Drs. Ozichi Van der Hoek-EsionyeJan 192 minVoorlichting op school: Geld waar je recht op hebt!Voorlichting bijeenkomst over Geld waar je recht op hebt! Aan ouders van basisschoolleerlingen in Amsterdam.
Auke VanderHoekSep 20, 20233 minNiet de schijn ophouden maar wel het werkritme behoudenHou niet de schijn op maar blijf wel in het ritme. Baanverlies overkomt iedereen eens en doet echtwel wat met je. Maar ga door naar werk.
Auke VanderHoekSep 20, 20231 minNeem een loopje, even een moment voor jezelfNeem even een loopje, niet met je uitdagingen maar letterlijk. Ga even de deur uit. Door de wijk of het park.
Auke VanderHoekSep 20, 20232 minBeseffen; besef dat je de eerste stap al genomen hebtBesef wat stress is, waar het vandaan komt, wat het veroorzaakt en dat je er wat aan kan doen.